Hábitos saludables

Los hábitos son comportamientos que se aprenden y al repetirse se vuelven costumbre. Así los niños aprenden por ejemplo que reciben de los adultos.

Los hábitos saludables son aquellas acciones que hacemos todos los días y ayudan a nuestro cuerpo a mantenerse sano

Desarrollar hábitos le evitarán a usted y a su familia muchos dolores de cabeza:

• Si su hijo se lava los dientes y los cuida, no gastarán dinero en el dentista.
• Si desayunan antes de ir a la escuela o trabajo, su rendimiento será mejor.
• Si comen frutas y verduras, estarán mas sanos y evitarán enfermedades.
• Si hacen ejercicio todos los días, no tendrán problemas de peso.

Enseguida encontrarás un link a una presentación tipo PREZI que habla un poco más sobre los buenos hábitos y que necesitas para iniciar con ellos. http://prezi.com/ivtojcy78smd/habitos-saludables/